Откуда берется Fomo в трейдинге и как с ним справитья

Борьба со страхом упустить выгоду или FOMO - очень ценный навык для трейдеров. FOMO может не только оказать негативное эмоциональное воздействие, но и затуманить суждение и затмить логику, что проблематично при принятии торговых решений.

Эта статья поможет вам справиться с вашим FOMO, предлагая решения, чтобы остановить его на своем пути - или даже предотвратить его возникновение в первую очередь.

Так что же такое FOMO в трейдинге? Это страх трейдеров, когда они думают, что могут упустить большие возможности или что другие трейдеры более успешны. Трейдеры, которые понимают FOMO, откуда они берутся и как они на них реагируют, находятся в сильной позиции, чтобы разобраться с их первопричиной: самой сокровенной работой их собственного разума.

Откуда берется FOMO в трейдинге?

FOMO в трейдинге имеет глубокие эмоциональные корни и проистекает из нашей взаимосвязанной повседневной жизни. Современный трейдер живет в мире, где социальные сети стали обычным явлением, и они засыпаны историями успеха других.

FOMO может быть вызвано различными чувствами и эмоциями, возникающими во время торговли, включая:

• страх
• жадность
• ревность
• нетерпение.

Быстрый характер торговли означает, что многие ситуации могут вызвать эти эмоции. От событий, заслуживающих освещения в печати, до внезапных движений рынка, до чего-то такого простого, как разговор с другим трейдером, у FOMO есть потенциал.

Как справиться с FOMO в трейдинге

Остановить ваш FOMO - это не быстрое решение, поэтому не расстраивайтесь. Это случай настройки мыслительных процессов – и это не то, что происходит сразу. Чувство упущенной прекрасной возможности может быть повсеместным.

Полезно помнить, что это случается со всеми, даже самые опытные трейдеры испытывают Страх. Вот пять лучших способов справиться с FOMO и стать лучшим трейдером:

1. Примите FOMO - первый шаг к преодолению FOMO - принять его. Это может принести большое облегчение - мысль о том, что все живут лучше и более успешны, может быть одинокой и изолирующей.

Отказ принять FOMO означает, что трейдер не изменит своих привычек, оставаясь в неудовлетворительном цикле зависимости от других.

2. Работайте над своей торговой психологией - FOMO неразрывно связан с психологией, эмоции торговли могут взять верх и заставить трейдеров усомниться в своих собственных решениях.

Торговля, основанная на эмоциях, может быть рискованной и может привести к циклическому поведению - входу в сделку, панике, продаже, чувству сожаления и повторению того же самого

Этот график иллюстрирует, что может произойти, если трейдеры увлекутся FOMO. Он использует индекс относительной силы в качестве индикатора, показывающего, когда японская иена была перекупленна или перепродана. Второй набор стрелок иллюстрирует ситуацию, когда трейдер стал слишком самоуверенным и опасается упустить еще одну возможность. В их возбуждении побеждают жадность и страх упустить выгоду - трейдер игнорирует сигналы к продаже в надежде получить большую прибыль и в конечном итоге терпит убытки.

3. Контролируйте свою активность в социальных сетях - социальные сети могут быть полезны для трейдеров, но могут и навредить: когда кажется, что все остальные выигрывают сделки, легко разочароваться и демотивироваться.

Предупреждающие знаки

Возможно, вам стоит задуматься о своих отношениях с социальными сетями, если у вас регулярно возникают такие мысли:

«Я просто проверю Телеграм, Twitter и др., чтобы получить некоторые идеи, но там полно людей, выигрывающих сделки. Почему я не могу быть похожим на них?!

Использование социальных сетей может подорвать вашу уверенность, если вам кажется, что другие знают что-то, чего не знаете вы. Это может создать ощущение FOMO, а не оказаться конструктивным.

Как контролировать свою активность в социальных сетях

Не нужно отгораживаться от мира, но старайтесь использовать социальные сети так, как вам удобно.

4. Ведите торговый журнал - торговый журнал поможет вам регистрировать свою деятельность и анализировать ее. Это отличный инструмент для самоанализа, позволяющий определить полезные привычки и пресечь те, которые могут привести к FOMO-торговле.

Предупреждающие знаки

Возможно, вам придется лучше использовать свой торговый журнал, если у вас возникают такие мысли:

Это похоже на хорошую возможность. Думаю, я пойду на это. Похоже, рынки работают в мою пользу.

Эти мысли предполагают, что вам нужно потратить некоторое время на оценку вашей торговли и определение того, что работает для вас. Торговый журнал поможет.

Как вести торговый журнал

Торговый журнал у всех будет разный - ваш будет личным для вас и основан на ваших торговых целях. Узнайте, как создать торговый журнал и использовать его в полной мере, чтобы вы могли торговать с уверенностью, а не со страхом.

5. Управляйте своим риском - тщательное управление рисками является важным шагом на пути к отказу от FOMO, и если вы испытываете искушение совершать сделки из-за страха, хорошее управление рисками станет вашим резервом, чтобы гарантировать, что потери не выйдут из-под контроля.

Предупреждающие знаки

Ваша стратегия управления рисками сработает, если у вас возникнут такие мысли:

Все остальные торгуют на этом рынке, это не может быть так рискованно. Я не хочу пропустить.

FOMO может сделать сделку более привлекательной, но не заменяет стратегию. Важно учитывать все результаты, чтобы вы могли управлять рисками.

Как управлять рисками

Хорошее управление рисками создает прецедент для хорошей торговли. Узнайте о важности управления рисками, о том, как оно может помочь контролировать эмоции при торговле и почему это важно для вас.

Как остановит FOMO до того как это произойдет

Хороший подход к борьбе с FOMO состоит в том, чтобы торговать таким образом, чтобы в первую очередь предотвратить его возникновение. Вот несколько идей и практических советов, которые помогут вам сосредоточиться на своих торговых целях и действиях, а не беспокоиться о том, что делают другие:

1. Установите режим. Торговля может быть изолирующей деятельностью, что является одной из причин, по которой может сработать FOMO. Наличие рутины действительно помогает. Это дает вам время анализировать рынки, планировать сделки и принимать правильные решения, не отвлекаясь на других. Как только вы найдете рутину, которая работает, вам будет намного легче сосредоточиться.
2. Смотрите в будущее . Не зацикливайтесь на прошлом. Ум естественным образом сосредоточится на негативах, но его можно научить не делать этого. Потеря некоторого количества денег может показаться большой проблемой, особенно поначалу, но самые уверенные в себе и стратегические трейдеры знают, что все это является частью более широкой картины. Всегда будет другая возможность, и как только это станет частью торговой психологии, избежать FOMO будет намного проще.
3. Создайте торговый план. Нет никаких «но»: вам нужен торговый план. Торговля вне плана может означать риск слишком большим капиталом или открытие сделок в неподходящее время. Легко думать, что ситуация уникальна, но торговый план должен охватывать все возможные варианты. Если торговый план является водонепроницаемым, у вас будут инструменты, необходимые им, чтобы делать деньги в долгосрочной перспективе. Узнайте, как создать торговый план всего за семь шагов. Это поможет вам установить объективные торговые стратегии и победить FOMO.
4. Наслаждайтесь торговлей. Когда вы счастливы и довольны своими действиями, вы с меньшей вероятностью почувствуете FOMO. Важным фактором в этом является ощущение того, что вы действительно освоили свою торговлю.

Прими ДЖОМО!

JOMO означает радость от упущенной выгоды. Стоит сделать шаг назад, собраться с мыслями и просто насладиться своим пространством и рутиной. Можно многое сказать о JOMO, и корректировка моделей мышления для устранения FOMO - это надежная психологическая стратегия.

Набор инструментов трейдера для работы с FOMO

Подводя итог, вот основные инструменты, необходимые для того, чтобы справиться с FOMO и стать лучшим трейдером.

На заметку

• Когда стоит покупать валюту? Что лучше купить: доллары или евро?
• Когда продавать доллары, будет ли доллар падать?
• Что будет с долларом и можно ли в нем хранить сбережения
• Какой сейчас должен быть курс рубля к доллару, исходя из стоимости нефти
• Через какого брокера покупать валюту